Geburtsvorbereitung

Crashkurs

 

Möchten Sie sich im persönlichen, kleinen Rahmen zusammen mit Ihrem Mann individuell auf die Geburt vorbereiten?
Folgende Themen können in einem ca 2-3 stündigen Crashkurs  mit Ihnen individuell besprochen werden:

  • Schwangerschaft: aktuelle Beschwerden und Veränderungen

  • Vorbereitungen in der Schwangerschaft für die Geburt und die Zeit danach

  • Dammvorbereitung

  • Informationen über die Geburt

  • Verarbeiten der Geburtswehen/Schmerztherapie, alternative Möglichkeiten

  • Möglichkeiten zur Unterstützung durch den Partner während der Geburt

  • Wochenbett/Stillen

Wochenend-Kurs als Paar

Möchten Sie etwas mehr Informationen, Körperübungen und Entspannungsübungen als Vorbereitung auf die Geburt?

Dann empfehlen wir Ihnen den Wochenend-Paarkurs. 

Kursinhalt

  • Schwangerschaftsthemen

  • Vorbereitung auf die Geburt in der Schwangerschaft

  • Zeichen des Geburtsbeginns und Terminüberschreitung

  • Wehen-Arten

  • Packliste - was muss ich ins Spital mitnehmen

  • Geburtsmechanik, Geburtsverlauf

  • Rollen und Erwartungen

  • Atmung/Entspannung

  • Sorgen/ Ängste

  • Stress/Schmerz und Medikamente

  • Wochenbett im Spital und zu Hause

  • Stillen

  • Rückbildung und Beckenboden

  • Das Neugeborene

  • Neue Situation als Familie zu Hause

Kontaktieren Sie Denise oder online bei unseren Kursen.

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