Für Frauen ab 8 Wochen nach der Geburt

​

Durch die Schwangerschaft und die Geburt wird der Beckenboden stark beansprucht. Mit gezielten Körperübungen unterstützen wir die natürliche Rückbildung. Die Wahrnehmung des Beckenbodens wird gestärkt und die Muskulatur wieder aufgebaut.

​

Das eigene körperliche Wohlbefinden wird mit Entspannungsübungen gesteigert.

​

Wir empfehlen Ihnen einen Rückbildungskurs, um nachher wieder gestärkt Ihren Alltagssport zu betreiben. 

​

​

​

​

Anmeldung unsere Kurse

​

​