Rückbildungskurs nach BeBo 03/25

Beschreibung

Durch die Schwangerschaft und die Geburt wird der Beckenboden stark beansprucht. Mit gezielten Körperübungen unterstützen wir die natürliche Rückbildung. Die Wahrnehmung des Beckenbodens wird gestärkt und die Muskulatur wieder aufgebaut. Das eigene körperliche Wohlbefinden wird mit Entspannungsübungen gesteigert. Kursleitung: Carolina Schwyn , Beckenboden-Fachrau für Frauen und Männer Rückbildung nach BeBo Konzept und Swastha Yoga Lehrerin/Therapeutin Total 7 Termine, jeweils 18.30-19.45 Uhr, ( Ausffalldatum am 29.5.25 wegen Auffahrt.) Mitnehmen: eigene Trinkflasche, Handtuch, falls vorhanden eigene Matte